Preparati al meglio per una corsa da 10 o 21 Km!
Hai sempre voluto correre una 10 o 21 km ma non sai da dove iniziare? Oppure vuoi migliorare la tua preparazione per affrontarla al meglio? Questo webinar è quello che fa per te!
Il 20 marzo 2025, insieme al nostro esperto Andrea Gornati, runner coach che segue oltre 400 atleti fra amatori e professionisti, abbiamo organizzato un esclusivo webinar per i dipendenti di Giuffrè Francis Lefebvre, un’opportunità per approfondire strategie di allenamento, nutrizione e consigli pratici per affrontare al meglio una gara di endurance.
Cosa abbiamo approfondito?
> Come iniziare a correre nel modo giusto
> Strategie di allenamento per migliorare resistenza e prestazione
> Alimentazione prima, durante e dopo la corsa
> Sessione Q&A: i partecipanti hanno interagito con Andrea Gornati, ponendo domande e richiedendo consigli personalizzati per migliorare la propria corsa!
Per Giuffrè Francis Lefebvre, questo è il bimestre dedicato alla corsa e al movimento!
Insieme ai nostri esperti, organizziamo attività, webinar, video pillole e articoli dedicati al mondo del movimento e del running. Un percorso pensato per aiutare i dipendenti a integrare lo sport nella propria routine quotidiana e migliorare il proprio benessere.
Grazie a tutti i partecipanti per l’entusiasmo e l’interesse dimostrato!
Ti piacerebbe partecipare a iniziative come questa? Seguici per scoprire i nostri prossimi appuntamenti!
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