Mal di schiena e lavoro sedentario? Cosa funziona davvero?
Sedentarietà, postura scorretta, tensioni accumulate: il mal di schiena e i dolori muscolari sono problemi quotidiani per chi lavora in ufficio. Ma siamo sicuri di sapere davvero quali sono le cause? Le soluzioni che ci vengono consigliate funzionano davvero?
In questo webinar esclusivo per i dipendenti di Publicis Groupe abbiamo affrontato il tema da una prospettiva nuova, sfatando falsi miti e offrendo strategie concrete per migliorare il benessere senza soluzioni generiche o rimedi temporanei.
di cosa abbiamo parlato:
> Un approccio chiaro e diretto, senza tecnicismi inutili, ma con informazioni pratiche e applicabili subito.
> Partecipazione attiva, non sarà una semplice lezione, ma un confronto aperto con chi segue.
> Esercizi pratici e strategie utili, esercizi e semplici azioni quotidiane per ridurre il dolore e prevenire nuove tensioni.
> Spazio per domande e risposte, per affrontare dubbi specifici e adattare i consigli alle esigenze di chi partecipa.
Durante il webinar, condotto dal nostro esperto Fabrizio Monticone, sono stati proposti esercizi pratici e strategie mirate per migliorare il lavoro alla scrivania, ridurre il dolore e contrastare l’insorgere di tensioni e malesseri muscolari. I partecipanti hanno potuto inoltre interagire attivamente, porre domande e ricevere consigli personalizzati, per mettere in atto fin da subito soluzioni efficaci e durature contro il mal di schiena.
Analizziamo ora alcuni macro-dati sul mal di schiena e come incide sulle aziende italiane:
Il mal di schiena in ufficio rappresenta un problema diffuso e oneroso per le aziende italiane. Studi recenti evidenziano che oltre il 60% dei lavoratori ha sofferto di questo disturbo, che contribuisce ad un tasso di assenteismo che incide negativamente sulla produttività aziendale, con perdite che si aggirano intorno ai 3 miliardi di euro l’anno. Inoltre, la sedentarietà è il principale fattore scatenante di malattie croniche che aggravano ulteriormente il quadro economico e sanitario.
